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※食事をすると便意と肥満度が下がります。
※料理して食べると器用度や料理が上がります。
※回復の値は人によって多少違います。この値はナナでの最小値です。
□くだもの
…体力２回復・
…体力２回復・ストレス５回復
…体力３回復・腕力＋1
…体力１回復・肥満１回復
…体力３回復
…体力７回復・衛生、ストレスダウン
…体力１・ストレス５回復
| くだもの盛り合わせ(火の実５りんご２ ・料理３) | …体力１３回復 |
| キノコの盛り合わせ(緑のキノコ１動くキノコ１巨大キノコ１・料理６) | …体力１６回復(毒) |
| 希望のデザート(火の実１不思実３黒き実２七つ実３) | …行動最大値＋１ |
| 理想のデザート(緑キノコ１不思実３黒き実２七つ実３ ・料理５) | …行動最大値＋２ |
| 危険なデザート(動くキノコ３黒き実５木蛇３ ・料理１５) | …行動最大値＋３(毒) |
| 煌くデザート(巨大キノコ９青い鳥１かっぱ１ ・料理２５) | …行動最大値＋４ |
| キノコスープ(緑のキノコ５動くキノコ３水３ ・料理１２) | …体力６回復(毒) |
| MIXジュース(七つ実３緑のキノコ３水３ ・料理３) | …体力９・行動４回復 |
| ケーキ(緑のキノコ２不思実２さとう３ ・料理２０) | …体力７・行動５・ストレス１４回復 |
| ハーブティ(ハーブ３さとう２水２ ・料理２４) | …体力２・ストレス２６回復 |
□海の幸
| 海藻の干し物（海藻４ ・料理１) | …体力４・ストレス４回復 |
| にぼし（小魚３ ・料理・３行動１) | …体力１回復(骨) |
| 焼き魚（フナ１タイ１ ・料理１０行動２) | …体力89回復(骨) |
| 海鮮料理(タイ１海藻４ ・料理１２行動２) | …体力13回復(骨) |
| 小カニの煮物（小カニ３ ) | …体力３回復 |
| 浜辺の幸（貝２小カニ１ ) | …体力５回復 |
| タイの刺身（タイ４ ・料理６) | …体力11回復 |
| 人魚の姿煮(人魚１さとう３ ・料理１５行動３) | …体力28回復 |
□山の幸
| 肉料理C（ピンク兎４ ・料理５行動４） | …体力の最大値＋1(皮) |
| 肉料理B（ピンク兎３パーセウルフ３ ・料理１５行動９) | …体力の最大値＋2(皮) |
| 肉料理A（黒虎３パーセウルフ３ ・料理２０行動１０) | …体力の最大値＋2・ストレス6回復(皮) |
| 肉料理S（巨人３人魚２ピンク兎２ ・料理３０行動２０) | …体力の最大値＋3・ストレス6回復・腕力＋1(皮) |
| 肉料理SP(巨人３人食い魚２黒虎３ ・料理３０行動２０) | …体力の最大値＋4・ストレス11回復・腕力＋2(皮) |
| 山菜（草２葉っぱ３ ・料理４行動３) | …体力6・ストレス5回服 |
| 草の石焼（草３石３ ・料理１) | …体力7・便意5回服 |
| 蛇の丸焼き（トカゲ１木蛇１しお１ ・料理１０) | …体力20回復 |
| 巨大ご飯（巨人１巨大なキノコ２さとう３ ・料理２０行動４) | …体力34回復 |
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